
“中风后光靠治疗不够,日常养护才是康复关键。” 这句话是天津中医药大学硕士生导师、主任医师王立存常对患者说的话。王主任 1988 年毕业于天津中医药大学针灸系,曾参与援外医疗工作,深耕中西医结合治疗脑血管病数十年,在中风后遗症调理方面积累了丰富的临床经验。
对于脑血管病患者而言,饮食调理是重中之重。王主任建议,日常要遵循 低盐、低脂、低糖 原则,多吃燕麦、玉米等全谷物,搭配芹菜、菠菜、蓝莓等富含膳食纤维和花青素的蔬果;适量摄入深海鱼、鸡蛋、豆制品等优质蛋白,帮助修复受损神经;严格限制咸菜、肥肉、油炸食品的摄入,避免加重血管负担。
生活习惯上,患者要保证规律作息,避免熬夜和过度劳累;根据自身情况进行温和运动,比如散步、太极拳,促进肢体功能恢复;同时保持情绪稳定,避免暴怒、焦虑等剧烈情绪波动,因为情绪激动极易诱发血压骤升,增加脑血管病复发风险。
68 岁的陈大爷曾因脑梗塞导致左侧肢体偏瘫,在王主任的指导下,他坚持清淡饮食、每日散步锻炼,配合规范治疗,半年后不仅肢体活动能力明显改善,血压也一直保持稳定。
王立存主任现于天津国泰医院坐诊,为脑血管病患者提供诊疗及日常养护指导服务,有相关需求的患者可前往咨询就诊。
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